Je suis Audrey D'Amours, la kiné connectée.

Here, the woman finds a strong and free body ,
no matter her age,
her condition, her pelvic floor
or her pregnancies!
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"Le coeur donne la direction,
le cerveau la solution et
le corps la concrétisation."
- Luis Fernandez

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Cherches-tu plus qu'une remise en forme, 

tu cherches une remise en toi?

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Est-ce que tu as envie de mieux te connaître, connaître ton corps pour mieux l'utiliser et en faire un élément propulseur dans ta vie?

Après avoir passé des années, déconnectée de moi, de mon corps, de mes besoins, de mon coeur et à vivre constamment dans ma tête, même en mouvement, j'ai réalisé à quel point ma vie pouvait être meilleure, simplement en m'ancrant dans mon corps. D'une personne rigide et fermée, avec, disons-le une "face de boeuf" je suis passée à une personne épanouie et ouverte, qui bouge et vit avec son coeur et son corps. 
Aujourd'hui, je "trippe ma vie" quand j'accompagne  les femmes dans cette expérience de reconnexion à soi et à son pouvoir par les exercices conscients et l'alignement tête-corps-coeur.
 
 
Mes passions:
 
  • Le pouvoir de la respiration pour la reconnexion;
  • Le périnée et son importance dans TOUT(!)
  • La posture et son influence sur la tête, le corps et le coeur;
  • La pleine conscience dans l'entraînement et surtout dans la VIE!
  • Les exercices correctifs posturaux pour mieux vivre, mieux connecter, mieux être!
  • Isoler pour ensuite remettre dans la globalité;
  • Comprendre les femmes dans toutes les sphères de leur vie pour les guider à retrouver la puissance qu'elles ont déjà en elles!

Testimonials

What brought me to consult are the classic back pains due to my office work. I made the link with my bad posture at work. So I looked on the internet for someone who could help me, and when I saw Audrey's site, it inspired me. I saw that in addition to the posture, I could do my overall fitness in a personalized way, thanks to all the techniques and tools acquired in its many trainings. In two weeks, with the exercises and advice provided, my back pain became a thing of the past. My fitness is constantly evolving and I very much appreciate that it pushes me to go beyond my fears, but respecting my abilities and adapting the exercises when necessary. Now I feel more in control of my health, more aware of my body and what's going on. Thank you Audrey!

 

- Dominic

My great adventure began in 2004, when I was an assistant physiotherapist in a clinic. Iwas folding the towels, when I realized that I wanted to do more, and that people's health and well-being were at the center of my concerns.

 

I then started a long academic and personal journey which makes me a health professional who takes into account all the complexity of the human who is in front of me.

 

Contact 

3011 College Street

Sherbrooke (Lennoxville)

Quebec, Canada

J1M 1T8

819.640.3834

enformepoursoi@gmail.com

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