Programme activateur de connexion:
La boîte à outils connectée!

Si tu souhaites vivre libre, longtemps et en pleine connexion, ce programme est pour toi!

Si...

  • Tu veux développer la connexion tête-corps-coeur à son max pour vivre une vie libre et harmonieuse sans limitation physique;

  • Tu veux comprendre ton corps, son anatomie et son fonctionnement pour savoir comment l'utiliser sans te blesser;

  • Tu veux réapprendre à te connecter et à bouger pour vieillir libre et heureuse;

  • Tu veux faire le lien entre ce que tu vis et ce que ton corps te dis;

  • Tu veux te connecter à ton coeur pour vivre dans ta puissance et révéler ton essence; 

  • Tu veux équilibrer ton énergie, améliorer ta santé et booster ton moral;

  • Tu veux une posture tonique et un corps fort qui bouge librement;

  • Tu veux gagner en tonus en faisant des exercices conscients et stimulants pour te sentir belle et rayonnante;;

  • Tu as envie d'apprendre, de bouger, de ressentir et de t'ancrer;

  • Tu aimes partir du point A pour aller au point B;

  • Tu aimes faire les choses à ton rythme et sans horaire...

Cette boite à outils est pour toi!

À chaque semaine tu retrouveras:

Un moment connexion tête

Comprend ton corps!

Un moment connexion corps:

Trucs dans le quotidien et séance en mouvement (jamais plus que 30 min)

Un moment connexion coeur:

Des réflexions, une méditation, des révélations!

OÙ, QUAND, COMMENT, COMBIEN?

➡ 12 semaines évolutives et transformationnelles;
➡ En ligne, de chez toi;
➡ Un guide avec ton to do list
➡ Un guide de réflexion et d'observation
➡ Des fiches bonus avec de l'info en extra



Le prix:
480$






Offre exclusive! 
Paye 550$ et rajoute une séance connexion pour poser tes questions (un rabais de 30$ sur ta séance)

 

 

Les 12 semaines...

Semaine 1

Ouvrir la porte de la connexion par la respiration

Semaine 4

Le "core": solide dans sa vie

Semaine 7

Popotin divin: une connexion en force

Semaine 10

Respecter ses cycles, trouver sa souplesse

Semaine 2

Respirer et être dans le flow

Semaine 5

Le pied, ancrage de connexion à la vie

Semaine 8

Ta posture, ta signature

Semaine 11

Connexion à soi, connexion à la vie

Semaine 3

Périnée: à l'origine du soi

Semaine 6

Le cou et les épaules: ce qu'on porte sur soi

Semaine 9

Trouver l'équilibre:

Corps et vie

Semaine 12

Amener la connexion  partout avec soi.

Questions fréquentes...

  • Est-ce que c'est pour moi si je ne me suis jamais entraînée ou que j'ai jamais vraiment aimé ça? Oui!!! Ce que tu vas apprendre et vivre, ça va te permettre de connaître ton corps et de t'y connecter en sécurité  et de manière encadrée pour te donner le goût de bouger!

  • Si je m'entraîne déjà, est-ce que je vais trouver ça plate? Si tu t'attends à une séance d'entraînement de type crossfit, oui! Si tu veux un complément à tes entraînements qui te permettra d'être plus efficace et de mieux utiliser ton corps, non! Si tu es curieuse et ouverte à quelque chose de différent des entraînements traditionnels, tu vas tripper!

  • Si j'ai des blessures, est-ce que je peux faire le cours quand même? Ça dépends... il faut que tu me contactes pour qu'on en parle! 

  • Si je viens d'avoir un bébé et que je veux un moment pour prendre soin de moi, est-ce que ce cours est bon? Oui!!! Tous les exercices sont sécuritaires pour la nouvelle maman! J'ai une formation spécifique en post-natal, alors je peux bien t'encadrer!

  • Combien de temps ça va me prendre par semaine? Tu peux calculer un 2 à 3h max réparti dans toute ta semaine.

  •  J'ai accès au programme pour combien de temps? L'abonnement est pour 6 mois 

  •  Si je change d'avis? Tu as deux semaines d'essais gratuit. Par la suite, l'abonnement n'est ni échangeable, ni remboursable.

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